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Frühe Hautveränderungen im Sinne einer Hautkrebsfrüherkennung sind auf Tattoos schwerer zu erkennen. Daher ist hellhäutigen Menschen mit vielen Muttermalen bzw. bei Hautkrebs in der Familie von Tattoos abzuraten. Zudem sollten sich Schwangere nicht tätowieren lassen.
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Auf eine kurze Formel heruntergebrochen, bedeutet gesunde Ernährung: Mehr pflanzliche (Obst, Gemüse, Getreide) als tierische Lebensmittel (Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Ei) und nur geringe Mengen an Fett, Salz und Zucker. Viel Flüssigkeit ist unbedingt notwendig: Am besten Wasser, Tees, Saftschorlen und Ähnliches.
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10 Lebensmittel, die täglich auf dem Speiseplan stehen sollten:
- Grünes Blattgemüse. ANZEIGE.
- Brokkoli und andere Kreuzblütler.
- Beeren.
- Äpfel.
- Haferflocken und Vollkorngetreide.
- Nüsse.
- Leinsamen.
- Hochwertige Pflanzenöle.
Durchschnittlich kostet ein Platz in einem Studentenwohnheim in Köln 256 € pro Monat. Das ist im gesamtdeutschen Vergleich sehr wenig: Im Schnitt kostet ein Platz im Studentenwohnheim in Deutschland 246,13 €.
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Packliste Schlafzimmer & Kleidung:
- Kleidung, Sportsachen, wetterfeste Kleidung / Regenkleidung, Schuhe.
- Bettdecke, Kopfkissen, Bettlaken, Bettwäsche.
- Kleiderbügel für die Schränke.
- Matratzenschoner, Tagesdecke, Wolldecke.
- Schlafsack, Luftmatratze, weiteres Kopfkissen.
- Trockenständer.
Demnach können bis zu 20 Prozent der Kosten auf die Steuer angerechnet werden, maximal jedoch 1.200 Euro im Jahr. Das bedeutet, dass der Staat bis zu 6.000 Euro an nachweislich erfolgten Zahlungen in Zusammenhang mit Renovierungsleistungen wie einer Badsanierung in der Steuerberechnung berücksichtigt.
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Studie: Das sind die 10 gesündesten Lebensmittel der Welt
- Platz 1: Mandeln (97 Ernährungs-Punkte)
- Platz 2: Cherimoya (96 Ernährungs-Punkte)
- Platz 3: Rotbarsch (89 Ernährungs-Punkte)
- Platz 4: Scholle (88 Ernährungs-Punkte)
- Platz 5 : Chia Samen (85 Ernährungs-Punkte)
- Platz 6: Kürbiskerne (84 Ernährungs-Punkte)
Gesunde Ernährung: Diese Lebensmittel solltest du ab 30 nicht mehr essen
- Wie schön waren die Teenager-Jahre, als wir so viel Burger, Pizza und süße Snacks essen konnten, wie wir wollten – und trotzdem nicht zunahmen.
- Tiefkühlkost.
- Fruchtjoghurt.
- Alkohol.
- Frühstückscerealien.
13 Dinge, die Schwangere besser nicht tun sollten
- Zigaretten.
- Alkohol.
- Fasten.
- Lakritz.
- Rohmilchkäse.
- Rohes Fleisch.
- Kaffee, Cola, schwarzer Tee, Energie-Drinks mit Koffein.
- Medikamente.
Keine ungewohnten oder ruckartigen Bewegungen
Schnelle und ruckartige Bewegungen sollen vermieden werden, da die hormonell gelockerten Bänder und Sehen sonst Schaden nehmen können. Ungeeignet sind auch Sportarten mit hohem Sturz- und Verletzungsrisiko wie Mannschafts-, Kontakt- und Kampfsportarten.
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Schnelle und ruckartige Bewegungen sollen vermieden werden, da die hormonell gelockerten Bänder und Sehen sonst Schaden nehmen können. Ungeeignet sind auch Sportarten mit hohem Sturz- und Verletzungsrisiko wie Mannschafts-, Kontakt- und Kampfsportarten.